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Tutti i benefici del sorriso per il tuo benessere generale

A cura di Emoform

Sai perché le barzellette non andranno mai in pensione? Perché ridere fa bene alla salute, è un toccasana per il cuore e per la mente. Addirittura uno studio americano dimostra che una bella risata può avere effetti simili a una sessione di sport.

Un motivo in più per curare l’igiene orale: con un sorriso bello è … più bello sorridere!

Scopri quanto fa bene alla salute sorridere!

Tutti i vantaggi di sorridere

Curiosi di sapere quali sono i benefici di farsi una bella risata? Vediamoli insieme:

  • Ridere mette in funzione il sistema muscolare e quello respiratorio consentendo di purificare e liberare le vie aeree superiori
  • Fa bene al colesterolo perché aumenta gli scambi polmonari e contribuisce ad abbassare il tasso di grasso nel sangue
  • Favorisce il rilassamento del nostro corpo perché quando si comincia a ridere il cuore e la respirazione accelerano i ritmi, la tensione arteriosa cala e i muscoli si rilassano
  • Addirittura depura l’organismo ed espelle anidride carbonica migliorando le funzioni intestinali ed epatiche
  • Combatte la stitichezza perché provoca una sorta di ginnastica addominale
  • Riduce gli effetti nocivi dello stress
  • Mitiga l’insonnia

Riepilogando: ridere fa bene e fa stare bene.

Come coccolare il proprio sorriso

Una buona salute dentale è essenziale per ridere di gusto e senza imbarazzi. Per questo bisogna prendersi cura del proprio sorriso. Con che cosa?