Mantenere una buona igiene orale è fondamentale per la salute dei nostri denti e delle nostre gengive. Una delle domande più comuni riguarda l’ordine di corretto utilizzo tra l’uso del filo interdentale e dello spazzolino.
In questo articolo, esploriamo la migliore sequenza per massimizzare i benefici per la tua bocca.
Importanza del filo interdentale
Eliminare i residui inaccessibili allo spazzolino
Il filo interdentale raggiunge aree dove lo spazzolino fatica ad arrivare:
- Rimuove residui di cibo tra i denti, prevenendo la formazione di placca
- Contribuisce a prevenire la carie interdentale
Preservare la salute delle gengive
Un passo cruciale per la salute gengivale, che nella maggior parte dei casi viene persa proprio a livello degli spazi interdentali:
- Il filo interdentale rimuove batteri che possono causare infiammazioni gengivali
- Aiuta a prevenire malattie gengivali come la gengivite
Migliorare l’alito
Un beneficio spesso trascurato del filo interdentale:
- Rimuovendo i residui, contribuisce a mantenere un alito fresco.
La sequenza ideale: filo interdentale prima dello spazzolino
Logica dietro la sequenza
Per ottimizzare i benefici, segui questa sequenza:
- Filo interdentale:
- Rimuove i residui tra i denti, aprendo spazio per lo spazzolino.
- Prepara la superficie dei denti per una pulizia più efficace.
- Spazzolino:
- Pulisce le superfici dei denti e le gengive.
- Applica il dentifricio per rafforzare la protezione.
Passaggi dettagliati
- Filo Interdentale:
- Usa circa 45 cm di filo (taglia circa la lunghezza dell’avambraccio), avvolgendolo intorno alle dita medie. Indici e pollici serviranno per portare il dito interno alla bocca e rispettivamente sotto e sopra
- Scivola delicatamente tra i denti, facendo attenzione a non danneggiare le gengive.
- Assicurati di raggiungere ogni dente, creando una forma a “C” intorno al dente.
- Spazzolino:
- Usa uno spazzolino a setole morbide per evitare danni alle gengive.
- Usa movimenti circolari e inclinati per coprire tutte le superfici dei denti.
- Dedica almeno due minuti per una pulizia completa.
Conclusioni: un duo vincente per la tua salute orale
In conclusione, la sequenza ideale è iniziare con il filo interdentale seguito dallo spazzolino. Questo duo vincente garantisce una pulizia completa, proteggendo i tuoi denti, gengive e mantenendo un alito fresco. Ricorda, una routine costante è la chiave per una sorriso sano e radiante. Per una pulizia delicata su smalto e gengive usa lo spazzolino Emoform® Softcare.
