Spazzolare bene i denti, usare il filo interdentale e sottoporsi ai controlli dell’odontoiatra serve a mantenere sani i denti, ma anche a prevenire malattie che non hanno a che vedere con il cavo orale. “Che cosa succede se non ti lavi i denti?” Ce lo racconta la Dott.ssa Erica Pieri.
Il legame tra cura del cavo orale e benessere è stato documentato da più ricerche, che hanno rivelato anche come le malattie infiammatorie della bocca aumentino fino a quasi sette volte il rischio di malattie cardiache. Le malattie parodontali che possono causare disturbi al cuore per la presenza del batterio Porphyromonas gingivalis sono essenzialmente le parodontiti e le gengiviti.
- La parodontite coinvolge la struttura intorno al dente che gli da sostegno, costituito da gengiva, osso alveolare che circonda il dente e legamento parodontale che fissa il dente all’osso. È causata da placca batterica, più abbondante se l’igiene è scarsa, predisposizione familiare e fumo di sigaretta. Le infiammazioni compromettono a più riprese i tessuti di sostegno che, per reazione, si ritraggono fino a portare nei casi più seri, prima a instabilità (denti che “ballano”), poi a perdita di elementi dentari.
- La gengivite è un’infiammazione che si manifesta con gengive arrossate e gonfie, spesso anche con sanguinamenti o fuoriuscita di pus. È dovuta a placca batterica, protesi di cattiva qualità, malocclusioni o igiene scorretta. Una gengivite non curata può dare luogo ad infezioni più serie come la stomatite, infiammazione di gengive e mucosa orale.
Ecco cosa fare, in 8 mosse, per avere denti forti e gengive sane:
- Lavare i denti dopo ogni pasto, spazzolando anche la lingua con uno spazzolino medio;
- Passare il filo interdentale ogni giorno;
- Fare risciacqui con il colluttorio una volta al giorno;
- Sottoporsi a una visita odontoiatrica almeno due volte all’anno;
- Sottoporsi a sedute di igiene orale professionale su indicazione del dentista;
- Limitare i cibi ad alto contenuto di zuccheri;
- Aumentare il consumo di frutta e verdura;
- Smettere di fumare.
