Il fumo, oltre a provocare l’irritazione dei tessuti e a determinare l’aumento dei rischi di malattie parodontali, è una delle principali cause dell’alitosi poiché provoca una riduzione della saliva.
Non solo, anche il tabacco, aderendo ai denti e alle mucose della bocca contribuisce alla proliferazione dei batteri e all’insorgere dell’alitosi.
Fumo e alito fresco non vanno molto d’accordo ma con alcune semplici precauzioni si può sensibilmente diminuire l’alito cattivo causato dalla sigaretta. Ecco quali:
- Lavare sempre i denti dopo aver fumato dedicando a questa operazione almeno 3 minuti;
- Usare il filo interdentale almeno una volta al giorno;
Provare a ridurre il numero di sigarette attraverso semplici espedienti, ad esempio:
- Programmare “le pause sigaretta”, evitare di fumare immediatamente prima di un incontro o appuntamento, etc;
- Cercare alternative alla sigaretta, ad esempio chewing-gum alla nicotina, cerotti alla nicotina o sigarette elettroniche.
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