Per la salute dei nostri denti, in alcuni casi specifici, potrebbero non essere sufficienti le buone regole dell’igiene orale e le visite regolari dal nostro dentista di fiducia. Talvolta, può essere necessario incrementare la presenza nel nostro organismo di una serie di elementi essenziali anche per la salute dei denti, come, per esempio, il magnesio.
Scopriamo insieme cosa può fare questo minerale per il nostro sorriso.
Cos’è il magnesio e a cosa serve
Il magnesio è un elemento chimico diffuso in natura sia come minerale sia come cloruro nelle acque del mare o nelle sorgenti salate.
E’ molto diffuso anche negli organismi, per esempio nell’uomo il 60% del magnesio totale (20 gr- 28 gr) si trova concentrato nello scheletro e nei muscoli. Una presenza molto significativa tanto che il magnesio svolge un ruolo essenziale nelle reazioni cellulari e partecipa alla sintesi di più di 300 enzimi.
Sono note le immense proprietà benefiche del magnesio su cuore, ossa, intestino e sistema nervoso. E anche sui denti.
Magnesio, perché è utile ai denti?
Il magnesio è fondamentale per la formazione della corretta struttura dentale. In questa sua funzione gioca un ruolo molto importante insieme al calcio.
Perché?
- Grazie al magnesio lavora meglio anche il calcio. Per esempio se il calcio si deposita in maniera poco funzionale sui denti il magnesio pensa a ridistribuirlo;
- E’ sempre il magnesio a favorire la fissazione del calcio sia nelle ossa che nei denti;
- Il magnesio contribuisce alla struttura corretta della nostra dentatura e interviene sullo smalto.
Il ruolo del magnesio per lo smalto
Se abbiamo uno smalto dentale forte e robusto dobbiamo ringraziare proprio il magnesio.
Cosa fa di preciso?
- Partecipa al processo di remineralizzazione
- Partecipa alla formazione e alla crescita dei cristalli di idrossiapatite
- Il calcio senza il magnesio contribuisce ad uno smalto fragile
Carenza di magnesio, le conseguenze per i denti
Cosa succede se nel nostro organismo non è presente la giusta quantità di magnesio? Nulla di buono per i nostri denti.
- Denti sensibili e facilmente irritabili;
- Eruzione dentale ritardata;
- Ipoplasia, ovvero il mancato sviluppo dello smalto.
Magnesio e carie, la correlazione
Ebbene sì, ci sarebbe una correlazione tra carenza di magnesio e lo sviluppo della carie. Questo perché il magnesio svolge anche un’azione antibatterica e antivirale stimolando le difese immunitarie e proteggendo da eventuali malattie parodontali.
Inoltre se c’è poco magnesio le ghiandole salivari potrebbero non riuscire a rimuovere i residui di cibo in eccesso e a creare l’ambiente adatto a contrastare gli effetti negativi degli acidi prodotti dai batteri.
